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오늘날 우리 나라에서는 여러 가지 기도운동과 성서 공부의 열기로 영적 목마름이 더욱 커가고 있음을 볼 수 있다. 따라서 관상기도에 대한 열망도 높아지고 있지만 현실적으로 관상기도를 하는 사람들은 많지 않다.
관상기도가 교회의 오랜 전통임에도 불구하고 많은 이들이 할 수 없는 가장 큰 이유는 이해부족이다.
이 책은 관상기도가 특정한 사람들을 위한 기도 방법이 아니라 그리스도 신자라면 누구나 할 수 있음에 대해 초점을 맞추고 있다. 또한 성서를 통하여 관상기도를 설명하여 관상기도를 더욱 잘 이해하도록 하였다.
제1부에서는 관상기도에 대한 기초를 다루어 주며, 제2부에서는 예수님의 이름을 부르는 기도, 향심기도·렉시오디비나·묵주기도·성체조배 등 관상기도의 실제 방법들을 제시하고 있다.
그동안 여러 관상기도 방법들이 제시되기는 하였지만 실제 기도를 수련하기 쉽도록 제시된 경우는 많지 않았다. 그런면에서 이 책은 제목에서도 말해주듯 보다 실제적이고 구체적으로 관상기도를 이해하고 삶 속에서 수련하도록 도와준다.
그리스도인에게 필요한 순수한 믿음과 사랑으로 하느님을 아는 '관상기도'에 들어갈 수 있기를 고대하는 저자의 바람이 담겨 있는 이 책은, 더욱 풍부한 기도의 체험과 깨달음으로 기도의 참 맛을 들이는데 좋은 역할을 해 줄 것이다.

 

 

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●엄무광 1940년 5월 만주 출생 1959년 서울 사대부고 졸업 1965년 서울 문리대 졸업 1971년 서울대학교 대학원 졸업 (심리학 전공) 가톨릭 의대 성모병원에서 임상심리 수련, 전 호남 전기(로케트 밧데리) 인사관계 고문, 국 방과학 연구소 연구원, 서울대학교 보건 대학원, 이화 여자 대학교와 대학원 및 여러 대학에 서 강사 역임 1975년 미국으로 이민 1998년 현재 시카고 로얄 부동산 대표 미국 관상기도 지원단에서 수여하는 향심기도 지도자 자격증 보유 역서로 <마음을 열고 가슴을 열고>, <관상기도로 하느님께 나아가는 길>, <하느님과의 친밀 >, <폴 위트콤>, <인간 조건> 등이 있다.

 

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제1부 관상의 이해/ 11 - 왜 관상기도를 하지 못하는가 - 관상의 의미와 특성 - 관상기도를 하려면 - 관상기도의 기초 - 관상과 성령 - 죄에서의 해방 - 하느님께 대한 신뢰 - 인간의 죄스러움과 거짓 자아 - 바오로의 고백 - 심리적 방어기제와 집단 동일시 - 행복한 사람 - 제 십자가 - 진실을 보려면 - 영적 여정은 정화의 여정 - 하느님의 정신 치료 - 인격의 성숙 - 이성과 관상 - 기도의 체험 - 분심과 주의 집중 그리고 잠듦 - 관상으로 이루는 것 - 올바른 이해 제2부 관상의 실제와 방법 - 예수님의 이름을 부르는 기도 - 정감적 기도 혹은 능동적 기도 - 무지의 구름 - 향심기도 - 거룩한 독서(렉시오 디비나, Lectio Divina) - 묵주기도 - 성체조배 - 만트라 기도 - 기타의 기도들 - 관상으로의 초대 - 몇 가지 권고 맺음말